Вот вы проснулись, открыли глаза и подумали: «Как же я сегодня выгляжу?» Нет, не спешите бежать к зеркалу — вас уже оценили! Нет, не страшилки, просто ваше лицо отражает ваши привычки. Да-да, те самые повседневные дела, которые мы делаем на автомате.
Например, стискивание зубов во время стресса. Вы думали это невинная мелочь? А вот и нет! В результате такой мании челюсти напрягаются, мышцы лица плотнеют, а выглядим мы как будто съели целый лимон.
Как же бороться с этим? Просто расслабьтесь! И да, не забудьте посмотреть видео №1, 2 и 3 — они точно помогут.
А что вы думаете о неудобных туфлях?
Думаете, это проблема только для ног? Ошибаетесь! Плохая обувь может испортить не только ваш нарядный образ, но и осанку.
Когда мы ходим в чем-то неудобном, мышцы спины и шеи страдают первыми. А потом напряжение передается на лицо через фасции. Результат? Головные боли, усталое лицо и морщины на лбу.
Так что выбирайте обувь с умом — ваша осанка и лицо вам скажут «спасибо»!
Наверное каждый из нас любит перед сном перекусить что-нибудь вкусненькое или выпить горячего чая. Ничего плохого в этом нет… если только вы не хотите избежать утренних отеков!
Когда мы ложимся спать после плотного ужина или перекуса, наше тело работает медленнее. Жидкость задерживается в тканях, а утром мы просыпаемся с припухшими глазами и опухшим лицом. Что делать? Просто следите за своим рационом и ужинайте за пару часов до сна.
И последнее — утренний стресс.
Мы все знаем это чувство: будильник зазвенел раньше времени, детей нужно одеть и покормить, на работу успеть… В результате лицо напрягается ещё до завтрака! Попробуйте начать свое утро спокойно: выпейте кофе или чая без спешки, пообщайтесь с близкими или просто полежите немного в постели. Уверена, вашему лицу такой подход понравится больше!
Так что запомните: ваша красота зависит не только от косметических процедур или кремов.
Это результат ваших повседневных привычек. Позаботьтесь о своих привычках — и они ответят вам тем же!