Во власти снега - LoveToSki.ru

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта
Во власти снега - LoveToSki.ru

Соревнования в городе Верхняя Салда

E-mail Печать PDF

 

ПОЛОЖЕНИЕ

О проведении соревнований по лыжным гонкам

«Король горы»

1. Цели и задачи


· Популяризация лыжного спорта среди населения.

· Пропаганда здорового образа жизни.

· Выявление лучших спортсменов

2. Место проведения


Соревнования проводятся 04-05 апреля 2012 года в городе Верхняя Салда,

на СОК «Мельничная».

Обновлено 29.03.2012 12:32
 

Планирование учебно-тренировочных нагрузок в слаломе. Заключение

E-mail Печать PDF

В заключении изложения мыслей по планированию подготовки горнолыжника в слаломе, хотелось бы отметить немаловажную роль специальных упражнений, необходимых для постоянного совершенствования техники спортсмена и мастерства в целом.

Обновлено 15.07.2011 12:30
 

Планирование учебно-тренировочных нагрузок в слаломе 5

E-mail Печать PDF

Темпом называется число поворотов, проходимых горнолыжником за одну секунду, его максимальный показатель демонстрируется на фигурах типа «змейка».

 

Дисциплины в лыжном спорте

E-mail Печать PDF

Дисциплина - вид. Слово Дисциплина употребляется везде в науке в учебе в предпринимательстве в медицине и в спорте я вам и готов рассказать про Дисциплины в лыжном спорте. Дисциплин много в лыжах и подробнее я расскажу вам про них.

 

Тестирование в условиях спортивной тренировки

E-mail Печать PDF

Необходимость контроля за эффективностью нагрузки и специфики тренировок диктуется управлением функциональной подготовленностью спортсмена. Сподвигаясь этой целью, применению подвергают как методы, причисленные к лабораторным, так и ряд тестирований, непосредственно проводящихся в рамках отдельных тренировочных занятий.

 

Интернет магазины

E-mail Печать PDF

По мере непрерывного возрастания пользователей сети интернет среди всех слоев населения, растет и число многочисленных сервисов и услуг, способных осуществляться без непосредственного участия человека с потребительской стороны.

 

Планирование учебно-тренировочных нагрузок в слаломе 4

E-mail Печать PDF

По вопросу о максимальной длинне отрезков склонов, преодолеваемых во время тренировки, многочисленные наблюдения показывают, что в начале сезона на первом снегу уместней будет выполнять работу на достаточно коротких трассах (менее трехсот метров),

 

Режим спортсмена

E-mail Печать PDF

Режим должен соблюдать каждый спортсмен который хочет достичь высоких результатов. Режим-это порядок дня проведенного во время учебно-тренеровочного сбора. В режим входит подьем, зарядка завтрак, отдых перед первой тренировкой обед, сон час, вторая тренировка, ужин и отдых в конце тренеровочно дня.

 

Планирование учебно-тренировочных нагрузок в слаломе 3

E-mail Печать PDF

В продолжении к предыдущим постам поговорим о коэффициенте трудности склонов и трасс, а также о максимальной крутизне трассы.

 

Планирование учебно-тренировочных нагрузок в слаломе 2

E-mail Печать PDF

Ну а сейчас рассмотрим поближе перечисленные показатели – основные характеристики подготовки.

Обновлено 16.06.2011 15:28
 


Страница 1 из 11

Нашли опечатку?

Выделите текст, нажмите Shift + Enter и отправьте нам уведомление.

Регулируйте интенсивность пара: паровой утюг отпариватель вертикальный. Практичен и эргономичен.

Авторизация